2008年06月04日
「秘密基地トーク」更新＆『レッグマジック』 ～その効果はいかに!?～チャレンジ７日目
ここのところ、やっとこランキングが３桁になってきた斉藤洋美さんと好き勝手に話している「秘密基地トーク」を更新しましたよ。
”土曜日頃更新”とかいいながら、全く守れていないんでね、そろそろちゃんとしなきゃイカンと思っておりますよ。
こんないいかげんな状態なんですが、この番組もスタートは２００７年の７月でしたので、ちょうどこれで１年が経過したわけなのですよ。
早いもんです。
だからといって『一周年記念 特別企画』とかでは無いですが、聞いていただければ、コレ幸いですよ。
よろしくど～ぞ。
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そんでもって、本日の『レッグマジック』の効果判定です。
今日は、１分間×３セット＋５００ｇ重り 、そして巷で話題の腰回しなんかも２００回程度と、数字を書くまでもなくギブしたスクワット少々。
その結果… 73.6ｋｇ （－1.4ｋｇ）
これってやっぱり効果ありそうですな。
「秘密基地トーク」更新＆『レッグマジック』 ～その効果はいかに!?～チャレンジ７日目 on ダンキチ関連 : 2008年06月04日 23:53
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